不妊を招く栄養不足は〇〇のせい？
あなたは赤ちゃんを迎える体作りをしてますか？
ベビ待ち女性であれば授かりやすい体を作りたい！！ともちろん誰しも思うもの。
ビタミンやミネラルが不足すると妊娠しづらくなったり流産が増えることは前回もお話したと思います。
このビタミン・ミネラルの不足は【食事】が原因で起こります。
『私は食事には気を付けているから大丈夫♪』
なんて方も参考になるポイントは多いと思います。
そもそも食事以外でビタミンはほとんどとれません。
太陽光線でとれるビタミンDと腸内細菌からとれるビタミンKが例外で、ビタミンB群（葉酸なんかもこの一種です）、ビタミンCなどは食事からとることになります。
では毎日する食事で何を気を付けたら良いのでしょうか？
そもそもビタミンは相互に作用して働くので、一種類だけではなく全ての種類をまんべんなくとる必要があります。
しかも“毎日”です。
「えー大変そう」
そう思う方も多いと思います。
私も今そう思っています(^_^;)
でも「簡単なポイントを抑えれば大丈夫」と言われています。
え？ホントに？と思いますよね。
そのポイントとはなんでしょう。
それは「一日5種類の野菜を300g以上とること（半分は緑黄色野菜にすること）」です。
「お、これなら大丈夫そう！」と思いませんか？
でも気を付けて欲しい点がいくつかあります。
甘い話には落とし穴があるものです(ﾟДﾟ;)
それは「野菜に含まれているビタミン成分表の数字と、実際の食事で野菜からとれるビタミン量は違う（※）」ということです。
なんでそんなことが起きるのでしょうか？
代表的な原因は下記の通りです。
・加熱や水洗いでビタミンは30%～50%ほど減ってしまう点
・鮮度が落ちることにより保有ビタミンは減ってしまう点
・作り方や旬などの時期で大きくビタミン保有量がかわる点
※『食品標準成分表』が昔と現在で数値が違うのは、昔は主に旬の数値を掲載していたのに対し、今は年間を通しての平均値を載せているからだ、と言われています。
十分なビタミンを確保するには
・採れたてで新鮮な旬の野菜を5種類、合計で300g
・そのうち「半分を緑黄色野菜」を基準にする
これらが必要です。
でも「調理過程」と「鮮度」をすべて加味して食べるということは農家の人でないと難しいので、実際にあなたが手に入れられる野菜だと300gではなく、倍の600gくらいは食べないと、十分なビタミンを確保することはできません。
献立によっては野菜をそもそもとりづらいのにこれでは毎日どころか一週間続けるのも厳しいですよね？
だから食事で足りない分のビタミンミネラルはサプリで補っていくしかないのです。
そこで私たちHAPPY!子宝は、そんなあなたの悩みにこたえるべく、こんな商品を開発しました！
妊活中に欲しい
・妊活サプリ
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・マルチビタミンサプリ
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が1つのパッケージに収まったサプリ、その名も「ベビカム」です！
ベビカムは100％天然の原料で作られていて合成の添加物や保存料も一切使用なし！
内容量も業界最多！！
15種類のビタミンと12種類のミネラル、さらにDHA&EPAを配合しております！
【使用している原料一覧】
・人参
・海藻
・酵母
・大豆（遺伝子組み換えでない）
・トウモロコシ（遺伝子組み換えでない）
・バラの実
・アセロラ
・小麦
・牡蠣
・魚肝油
・サンゴ
・パセリ
・アルファルファ
・ミズガラシ
・アカシアガム
【摂取できる栄養成分】
・ベ-タカロチン：7,500μg
・ビタミンB1：100mg
・ビタミンB2：100mg
・ナイアシン：100mg
・パントテン酸：100mg
・ビタミンB6：100mg
・ビタミンB12：100μg
・ビオチン：100μg
・コリン：100mg
・葉酸：400μg
・イノシト－ル：100mg
・パラアミノ安息香酸：100mg
・ビタミンC：500mg
・ビタミンD：5μg
・ビタミンE：302mg
・カルシウム：250mg
・リン：25mg
・クロム：25μg
・銅：1mg
・ヨウ素：100μg
・鉄：15mg
・マンガン：4.5mg
・モリブデン：50μg
・セレン：37.5μg
・亜鉛：7.5mg
・マグネシウム：125mg
・カリウム：30mg
・DHA：138mg
・EPA：15mg
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合計29種類！
妊活といえば「ビタミンD」や「ビタミンE」の重要性が高いですが、『ベビカム』には、その「ビタミンD」や「ビタミンE」をはじめ、葉酸との相性が抜群な「ビタミンB12」「ビタミンB6」、その他にも「鉄」や「亜鉛」「ビタミンC」など、妊活にとって非常に重要で普段の食事では不足しがちな栄養成分を、ふんだんに配合いたしました。
「ベビカム」は、いわば『健康な体づくりの基礎』となる栄養が、ギュッと詰まったベーシックサプリなんです！！
健康な体づくりこそがベビ待ち活動の第一歩ですよね！
またベビカムのいいところは、今の食生活を全く変える必要なく好きな時にサプリを摂ることであなたに必要な栄養を全てとれてしまう！ということです。
ベビカムは
「結局どんなサプリを飲んだらいいかわからない」
「まずは健康的な体を目指したい」
「いま飲んでいるサプリは体感がないから、カラダに効いているのかどうかわからない」
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「1種類ですべての栄養をまかないたい」
と感じている方はもちろん、より妊娠体質を目指したいあなたの基礎サプリとしておすすめです。
